总是莫明其妙的心情不好？是不是心里有病？
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问题描述：
我有一个爱我的老公和幸福的家庭，虽然说算不上有钱，但也充实，但是我却莫明其妙的闹心，总是想些不愉快的事情，或者是想些过去了好久的不愉愉的事，弄的心情特不好，我是不是心理有病？还有我有一个变态的离婚的大姑姐，我烦死了，我该怎么办？ 第一次问题补充:各位好朋友告诉我的，我都记住了，但是能不能问一下，我有什么办法调节一下心情吗？是做点什么，还是看点什么，？谢谢各位！ 第二次问题补充:各位好朋友告诉我的，我都记住了，但是能不能问一下，我有什么办法调节一下心情吗？是做点什么，还是看点什么，？谢谢各位！
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
心理分析：请问您有工作吗？如果全职太太的话，有可能是生活上的单调引起。
心理指导：平时要学会调节自己的心情，从多个角度考虑问题，积极的看待问题，多与家人和朋友沟通，多做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来。有什么想不开可以和我聊一聊，我会尽全力帮助您走出这种状态。
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