便秘吃什么水果如何才能治好?...
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便秘，如果不喝茶就不解大便，一点便意都没有，即使有使意也解不下来，请问有什么好办法能解决我的便便秘，如果不喝茶就不解大便，一点便意都没有，即使有使意也解不下来，请问有什么好办法能解决我的便秘使我能畅快解大便好多年没有这种感觉了。请问便秘怎么治？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好： 平时要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，适当运动增加肠蠕动，预防便秘，预防痔疮加重，可以用温开水坐浴5-10分钟，可以缓解不适，预防加重。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等。
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