张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
糖尿病患者喝豆浆是可以的但不要加糖.另外豆浆喝多了容易肠道胀气所以要适度. 刚患上糖尿病是可以控制甚至治愈的但一定要注意饮食方面的控制不可毫无忌讳地大吃大喝还有糖尿病是牙周病的危险因素患者须注意口腔保健.以下是所需注意的事项是从别的地方摘抄希望对你有所帮助祝你早日康复. 所有糖尿病病人饮食控制是治疗的基石.无论需服用降糖药物的或注射胰岛素的病人都需规定份量进食的基础上调整药量.有些轻症糖尿病人只要进行饮食疗法便无需使用药物而血糖能控制在满意的水平所以控制饮食对糖尿病人来说是非常重要的.现在的糖尿病饮食已经比以前宽松得多了在40多年前生活条件不好有许多病人往往饿得慌竟然在夜深人静的时偷东西吃结果苦了病人又不能在规定份量进食的前提下合理地调整治疗糖尿病药物得不偿失实为不智之举. 通常65公斤左右的人早上可吃一杯牛奶(约200毫升)一个鸡蛋和一块约40克重的馒头或面包中午吃约300克米饭(即一普通饭碗的平碗约100克米)蔬菜约250克肉约100克晚餐的份量和午餐相同.晚上9时可吃一个苹果.这就可符合控制饮食的要求了.不过要提个醒的是不要吃动物油以免加速病人的动脉硬化;不要吃各种含糖的甜食品但煮菜时加糖调味却是无妨的.如果实在想吃甜实可使用代糖如EQUAL等西药房甚至超级市躇有出售.旧能定时定量进食不可兴之所至大吃一顿以致胰岛不堪应付.日常应多食一些粗纤维的食物如蔬菜麦片豆类粗粮等因它可心减慢食物的吸收延缓血糖的升高同时又能降低胆固醇通利大便.食物宜清淡不要吃肥腻大咸或盐腌食品也应尽量避免内脏腊肠烧腊牛肉干之类.如果在规定份量进食后仍感饥饿可以多吃蔬菜无油肉汤不要随意增加食物除非有低血糖的征象出现.低血糖可发生于用降糖药物的过程中病人突然觉得头晕心跳出冷汗等此时即需马上食一些糖果故应用降糖药的病人应随身带些糖果以防万一. 如果老是吃着某种食品而觉得厌烦时可适当更换:如米100克可换成面粉排粉挂面通心粉即食面各100克或咸面包130克梳打饼干90克芋头270克薯仔370克.枚肉100克可换成肉排140克牛肉140克鸡(连骨)160克鲩鱼200克大鱼250克鸡蛋100克.苹果100克可换成鸭梨杨桃山华李各100克或橙75克沙田柚肉50克黄皮175克芒果200克西瓜250克如果你能掌握这种换算法那么您的食物一点也不会觉得单调.最后奉上关键的一句话:规定份量定时进食是需要的但亦不能墨守成规以致不敢越雷池半步.如果您的活动量增加(如旅游)或终日卧床时应适当增加或减少食量.总的来说以病人饥饿感而尿糖检测又是阴性为准绳.病人应该遵循上述原则而学会自我调节.