第一次献血400ml对身体有影响吗
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问题描述：
专家你好，我昨天去献了400ml的血，献完后就感觉头晕，献学车上的医务人员说我是第一次献有点紧张休息一会就没事了。但我觉得好象对身体有影响，而且感觉有点疲惫是不是自身身体素质的原因。我就是想咨询一下到底有影响没的，还有就是好久可以恢复。谢谢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：你好，根据你的叙述，一般来说，失血量超过体内血液总量的 25% ，才会出现血压下降，感到头晕，你说的量还在正常的范围之内。发生头晕，可能是由于紧张、休息不好、献血前空腹等导致的，慢慢会恢复的，不用担心
健康指导：不用担心没事的，适当献血对身体有好处的，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加奶及奶制品的摄入，注意休息，别感冒。
问题分析：对于献血来说对身体是没有任何影响的，你出现的情况很可能是心理作用引起的，献血前工作人员会根据献血者的体质来决定是否可以献血。
意见建议：正常人献完血后会很快就恢复正常的，如果身体稍微差点也不会很长时间就可以恢复的，所以说献血对人体是没有影响的。正常情况下两个小时就可以恢复到献血前的血容量的。
意见建议：正常人献完血后会很快就恢复正常的，如果身体稍微差点也不会很长时间就可以恢复的，所以说献血对人体是没有影响的。正常情况下两个小时就可以恢复到献血前的血容量的。
问题分析：你好，按要求献血能促进我们的骨髓细胞造血，对身体是有好处的。一般来讲，体重在50千克以内的人建议献血量不超过200毫升，50千克以上身体素质好的人献血量也在400毫升以内。
意见建议：刚献完血，骨髓还没有及时造血，血清血细胞量减少，可有头晕等缺血缺氧的症状，这是正常的，不必过于紧张担心，回家以后可以喝点糖盐水补充血容量，近期内多吃点有营养的食物，如鱼类，奶类，红枣红豆，绿色蔬菜，因造血需要蛋白质和铁元素。
意见建议：刚献完血，骨髓还没有及时造血，血清血细胞量减少，可有头晕等缺血缺氧的症状，这是正常的，不必过于紧张担心，回家以后可以喝点糖盐水补充血容量，近期内多吃点有营养的食物，如鱼类，奶类，红枣红豆，绿色蔬菜，因造血需要蛋白质和铁元素。
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