治失眠，抗疲劳吃什么保健品好
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问题描述：
最痛苦的事情就是我每次面临着天黑却不能睡着觉，天天的如此。都生物钟颠倒过来了。我每天晚上就是因为睡不着觉，把老公弄的也是睡不着觉。担心我。我还有疲劳的感觉，但是就是睡不着，而且睡了不到一会就醒了。而且全身疲劳的感觉。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：首先一点要明确，保健品不能代替药物，是无法根治疾病的，你的叙述我考虑可能是失眠症。
意见建议：建议你去正规医院神经内科或是失眠科或是精神科进行就医，做些检查比如睡眠检测等等。
意见建议：建议你去正规医院神经内科或是失眠科或是精神科进行就医，做些检查比如睡眠检测等等。
健康指导：如果有一些失眠的症状的话一定要学会放松不要有过大的压力，可以在日常生活中入睡之前，吃一些有助于安神助眠的食物，比如说小米粥牛奶酸枣仁粉都是可以的，另外也可以服用一些褪黑素，
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