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类风湿关节炎是一种慢性疾病患病程长、难调理而要全面贯彻长时间多阶段的调理方案对病人的管理就显得十分重要
必须做到医患结合共同防治否则一个好的调理方案可能会因为来自病人方面的失误而不能显现出预期的效果或短期收效却得不到巩固而前功尽弃因此必须十分注重对于病人的管理主张做好如下3个环节的工作即:加强教育认真指导主动追综
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冬季清晨起床时要注意保温可以做些暖身运动动作如下:将双手向前伸直手掌向下往下、往后作伸展划水的动作或者将双手举高至脸部掌心朝向脸部吸气后双手向上、向外伸展然后再缓缓放下
王飞
住院医师
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在冬季保暖对于类风湿病患者来说是首要任务这个保暖不仅是身体还要注意手足、颜面的保暖出门戴口罩、戴手套尽力避免应用冷水洗手、洗菜可以在厨房安装热水器能够较方便地应用温水、热水应用橡胶手套可以在一定程度上避免手与水直接接触但是即使隔着橡胶感到寒冷;避免直接用手直接接触金属制作的门扶手
类风湿病患者保暖又不要过热因为热了就会出汗不仅衣服湿漉漉的不舒服而且也容易导致寒邪侵袭人体使症状加重同时也要注意取暖时防止烫伤出现如应用热水袋取暖时尽量不要直接接触暖水袋最好以毛巾包裹后再用
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类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病滑膜炎持久反复发作可导致关节内软骨和骨的破坏
饮食上应选择容易消化的食物烹调方式应以清淡爽口为原则少吃辛辣、油腻及冰冷的食物多吃开胃的食物如大枣、薏仁等尤其薏仁具有去湿祛风的作用煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择旧能的减少脂肪的摄取热量来源要以醣类和蛋白质为主若是体重超过标准要逐渐减轻体重)身体若属热性应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性则应吃羊或牛肉等不过摄取量不宜过多