张笑
住院医师
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全科
你好人流之后不吃或少吃油腻生冷食物这类食品均能刺激性器官充血不能吃螃蟹、河蚌等寒性食物要保证补充足够的铁质预防流产后贫血的发生无痛人流后的饮食补养的时间以半月为宜平时身体虚弱、失血多者可酌情适当延长补养时间
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你好流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血人流后子宫需要一个月左右才能复原因此应多吃些营养丰富的食品如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果以补充人流对身体的消耗补养气血像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等