女人肾虚吃什么食物补...
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我现在到了更年期了身体状况不是很好常常感到口干舌燥的即使喝了再多的水也不顶事脸上的斑越来越多气色不好黄黄的皮肤经常感到腰部很酸动 了一下就累了晚上睡觉流很多汗想问一下女人肾虚都要吃什么东西来调节一下？
女人吃什么对肾虚好？
女人吃什么对肾虚好？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等饮食预防法 a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克用刀背砍成泥状置碗中注入60毫升羊肉汤放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉拌匀后置笼上蒸45分钟热食 b. 尖椒鸡逗尖辣椒100克掰成拇指甲大谢鸡胸脯肉60克切成堕以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后入油锅过至九成熟捞起然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟放入鸡丁炒熟后置盘中以鸡汤加入适量盐、味精勾欠浇汁于鸡丁、尖椒上即可热食 c. 核桃仁粥(宜于阳虚便秘)： 核桃仁30克研成膏状注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥米熟烂后将核桃汁加入再煮待无核桃生油气后即可热食 d. 糯米粥(宜于阳虚泄泻)： 糯米50克狗肉汤250毫升文火炖煮成稀糊状加适量胡椒、味精即可热食
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