耳鸣可能由噪声暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起,可通过药物治疗、声音疗法、手术治疗、生活方式调整等方式干预。
1、药物治疗:突发性耳鸣可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液改善微循环,甲钴胺片营养神经,泼尼松片减轻炎症反应。药物需排除中耳炎、梅尼埃病等原发病。
2、声音疗法:使用白噪声掩蔽器或助听器进行习服治疗,适用于慢性主观性耳鸣。需配合认知行为治疗缓解焦虑抑郁情绪。
3、手术治疗:血管畸形或听神经瘤导致的耳鸣需行血管减压术、肿瘤切除术。术前需完善耳部CT、MRI明确病灶位置。
4、生活方式调整:避免咖啡因和酒精摄入,控制血压血糖。建议每天进行30分钟有氧运动,睡眠时保持环境安静。
持续性耳鸣超过3个月需复查纯音测听,日常可练习深呼吸缓解紧张情绪,避免过度清洁耳道。