得了白癜风就要注意饮食习惯了，一日三餐要按时吃饭，我们的身体所需的营养物质都是从食物中提取的，黑色素细胞的合成需要足够的营养物质。所以老年人得了白癜风之后，要养成一个良好的就餐时间，让身体及时的吸收营养物质，这样就可以很好地防止白癜风的扩散。 　　白癜风的发生一般都是因为体内黑色素细胞的缺失而引起的，所以老年人在得了白癜风在患病之后，一定要注意让身体有足够的营养物质摄入。每顿饭都要做好合理的搭配，要做到均衡营养。在饮食方面上尽量多吃一些动物的肝脏、瘦肉、豆制品、奶制品、坚果类、新鲜蔬菜以及水果等等，这些食物对疾病的恢复都起到了非常重要的作用。但是老年白癜风患者也要合理的安排，不要因为对疾病有好处，就大量的食用，这样不但起不到效果，同时还会影响到肠胃的健康。 　　现在的老年人在饮食上都比较节省，舍不得浪费，一般都是以清淡为主，而经常也吃一些隔夜饭之类的食物，隔夜饭不但含有一定的细菌，同时营养物质已经遭到破坏，老年白癜风患者在食用过后，只会给疾病带来危害，所以老年白癜风患者一定要尽量避免食用隔夜饭。同时一些富含维生素C以及辛辣刺激性的食物也是老年白癜风患者不能吃的。