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食疗效果比较好. 虾片粥孕妇补肾补钙食谱 对虾含钙丰富并具有补肾益气、健身壮力的作用孕妇常食可补充钙的需求 原料:大米100克大对虾200克水600克花生油、酱油、葱花各15克料酒、淀粉各10克盐、白糖各5克胡椒面2克制作: 1、将大米拣去杂物淘洗干净放入盆内加大部分盐拌匀稍液;将大虾去壳并挑出沙肠洗净切成薄片盛入碗内放入淀粉花生油、料酒酱油、白糖和少许盐拌匀上浆 2、锅置火上放水烧开倒入大米再开后小火熬煮40-50分钟至米粒开花汤汁粘稠时放入浆好的虾肉片用旺火烧滚即可食用时分碗盛出撒上葱花、胡椒面即可 孕妇补肾健胃食谱--清蒸大虾大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质营养丰富能补肾健胃有利胚胎器官的形成 原料:大虾500克香油10克料酒、酱油各15克醋25克汤50克味精1.5克葱、姜、花椒各适量 制作: 1、大虾洗净剁去脚、须去皮摘除沙袋、沙线和虾脑切成4段;葱择洗干净切条;姜洗净一半切片一半切末 2、将大虾摆在盘内加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤上笼蒸10分钟左右取出拣去葱条、姜片、花椒然后装盘 3、用醋、酱油、姜末和香油对成汁供蘸食 4、大虾大小不一因而切段的数目应根据虾的大小而定 特点:色泽红艳清鲜适口