慢性咽喉炎患者可以适量喝百合粥、雪梨粥、银耳粥等食物,有助于缓解症状。
百合粥具有滋阴润肺的功效,适合咽喉干燥的患者。制作时可选用新鲜百合与粳米同煮,煮至米粒软烂即可。雪梨粥能清热生津,对咽喉肿痛有一定缓解作用。建议选用成熟雪梨去皮切块,与大米一起熬煮。银耳粥富含胶质,可形成保护膜覆盖咽喉黏膜,减轻炎症刺激。干银耳需提前泡发,撕成小朵后与糯米慢炖至粘稠。这三种粥品均需温服,避免过烫刺激咽喉。
日常饮食应避免辛辣刺激食物,保持充足水分摄入。若症状持续加重或伴随发热,建议及时就医检查。