多发性硬化症复发可能由感染、压力、激素变化、疫苗接种反应、温度变化等因素引起，通常表现为肢体无力、感觉异常、视力障碍、平衡失调、疲劳等症状。

1、感染：

病毒或细菌感染是常见的复发诱因，尤其是上呼吸道感染。病原体激活免疫系统可能导致中枢神经系统髓鞘再次受到攻击。治疗需控制感染源，必要时使用免疫调节药物。

2、压力：

长期心理压力或急性应激事件可能通过神经内分泌途径影响免疫系统功能。心理疏导和压力管理训练有助于降低复发风险，严重时可考虑短期使用抗焦虑药物。

3、激素变化：

女性患者在妊娠期或产后阶段激素水平剧烈波动时易出现病情反复。雌激素水平变化可能影响免疫细胞活性，需加强孕期监测并调整治疗方案。

4、疫苗接种反应：

某些活疫苗可能暂时激活免疫系统，接种后2-4周内复发风险轻度增加。建议选择灭活疫苗并错开疾病活动期接种，接种后密切观察症状变化。

5、温度变化：

环境温度升高或剧烈运动导致的体温上升可能暂时加重神经传导障碍，出现假性复发症状。保持适宜环境温度，避免桑拿、热水浴等高温暴露。

日常需保持规律作息和适度运动，推荐游泳、瑜伽等低冲击运动；饮食注意补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，限制高盐高脂食物；避免吸烟和过量饮酒；夏季注意防晒降温，冬季预防呼吸道感染；定期进行神经功能评估和MRI监测；建立症状日记记录诱发因素；参加病友互助小组获得心理支持。