头痛，抑郁失眠，经常身体不适!
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我最近工作压力很大，一紧张起来就头痛，晚上就心情抑郁，翻来覆去睡不着觉的，而且还会失眠多鞥你，一直在做梦，觉得都没怎么睡觉，第二天很疲惫的，身体严重不舒服。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
心理分析：你好，你这是压力过大，大脑长期紧张导致了一定程度的神经衰弱症，主要的症状表现有心情紧张，烦恼，睡眠障碍，精神疲乏，头部不适感等
心理指导：建议对于这种情况你可以结合一定的像是安神补脑液等的中药来调理一下，平时重视规律作息时间，白天适当运动，保证饮食营养，放松心情，自我调理。
心理指导：建议对于这种情况你可以结合一定的像是安神补脑液等的中药来调理一下，平时重视规律作息时间，白天适当运动，保证饮食营养，放松心情，自我调理。
心理分析：抑郁情绪是我们平时常见的一种不良情绪，有可能是某一件事或某一时间段不顺心造成的信心缺失，情绪低落。您的情况就是由于压力过大引起的，情绪不良造成失眠多梦。
心理指导：日有所思，夜有所梦，抑郁的情绪容易引起您的夜间失眠多梦。您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动放松心情，提高自己的体质。
心理指导：日有所思，夜有所梦，抑郁的情绪容易引起您的夜间失眠多梦。您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动放松心情，提高自己的体质。
问题分析：如果是这种情况，就需要预防抑郁症的发生的。一般长期的抑郁和精神疲惫，同时也有睡眠障碍发生，而白天却是无精打采，可能是抑郁症的症状特点。而你现在的情况是压力比较大，心情不是很好，对自己的现在和未来都不是很满意。这种心情特点是非常容易诱发抑郁症的。
意见建议：建议你还是需要及时去精神病医院检查检查，如果是抑郁症，是需要借助抗抑郁药物来治疗和控制的。同时不管检查的结果是什么，自己都是需要注意心理健康的日常维护的。可能平时你就是缺乏心理健康的意识，工作和生活一团糟也是长期存在的现实问题。好好学习学习心理学，注重心理调试，注意饮食营养和身体锻炼，我想恢复健康是没有问题的。
意见建议：建议你还是需要及时去精神病医院检查检查，如果是抑郁症，是需要借助抗抑郁药物来治疗和控制的。同时不管检查的结果是什么，自己都是需要注意心理健康的日常维护的。可能平时你就是缺乏心理健康的意识，工作和生活一团糟也是长期存在的现实问题。好好学习学习心理学，注重心理调试，注意饮食营养和身体锻炼，我想恢复健康是没有问题的。
问题分析：你好，那可能是有紧张性头痛，这种头痛与情绪低落及劳累等因素有关，现在首要的问题是改善头痛症状，可能会影响你的睡眠和情绪。
意见建议：对于你上述的问题，我认为要解决你工作上存在的问题，因为工作现在已经影响到你的健康了，所以要想法改变，头痛可服用点缓解脑血管痉挛的药物如：西比灵等，如果头痛缓解后仍然睡觉不好，那可服用点镇静药物改善睡眠，不要怕用药，因为只有睡好觉了，白天工作才有精神，晚上睡觉时不要想事情，全身放松就好。祝你早日康复。
意见建议：对于你上述的问题，我认为要解决你工作上存在的问题，因为工作现在已经影响到你的健康了，所以要想法改变，头痛可服用点缓解脑血管痉挛的药物如：西比灵等，如果头痛缓解后仍然睡觉不好，那可服用点镇静药物改善睡眠，不要怕用药，因为只有睡好觉了，白天工作才有精神，晚上睡觉时不要想事情，全身放松就好。祝你早日康复。
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