首页 > 问医生

男人肾虚吃什么食物...

| 2人回复
问题描述:
前一段时间突然感觉腰酸背痛手心发汗去医院做过检查诊断结果说是肾虚医生也开了些药但我想肾虚是不是也可以通过补充食物来补充治疗会不会更好
肾虚的食疗方法请提供几种

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

张笑

张笑 住院医师

复禾健康科普平台 全科
常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻 甘平有补肝肾、润五脏的作用如《本草经疏》中就曾记载:芝麻气味和平不寒不热补肝肾之佳谷也尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之 粟米 又称谷子、稞子能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气明.李时珍还说:粟肾之谷也肾病宜食之煮粥食益丹田补虚损 豇豆 又称饭豆、长豆性平味甘能补肾健脾除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用对肾虚消渴、遗精、白浊或秀频数妇女白带食之最宜《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气补肾健胃生精髓《四川中药志》也说它能滋阴补肾健脾胃治白带白浊和肾虚遗精 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用《本草纲目》说它能润肺补肾泽肌悦面对肾虚羸瘦、精血亏损者尤为适宜 狗肉 性温味咸除有补中益气作用外还能温肾助阳故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛食之最宜《日华子本草》认为:狗肉补胃气壮阳暖腰膝补虚劳益气功《医林纂要》亦云:狗肉补肺气固肾气清代医家张璐还说:犬肉下元虚人食之最宜下元虚者即肾阳虚弱、命门火衰是也 羊骨 性温味甘能补肾强筋骨《饮膳正要》认为:羊尾骨益肾明日补下焦虚冷《本草纲目》中记载:羊脊骨补骨虚通督脉治腰痛下粱羊胫骨主脾弱肾虚不能摄精白浊唐代《食医心镜》还介绍:治肾脏虚冷腰脊转动不得:羊脊骨一具捶碎煮烂空腹食之对肾虚劳损腰膝无力怕冷筋骨挛痛者最宜食之 猪肾 性平味咸唐.孟诜认为猪肾主人肾虚《日华子本草》说它补水脏治耳聋水脏者实指肾脏而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之 淡菜 有补肝肾、益精血的功效《随宜居饮食谱》中说它补肾益血填精《本草汇言》亦云:淡菜补虚养肾之药也此物本属介类气味甘美而淡性本清凉善治肾虚有热所以凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人食之最宜 干贝 又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之清代食医王孟英认为:干贝补肾与淡菜同《本草求真》中也说它能滋真阴实则指滋补肾阴之义 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨《本草经疏》曾有记载:鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨肝主筋滋味属阴总归于脏益二脏之阴气故能益筋骨《嘉枯本草》认为:鲈鱼多食宜人作蚱尤良凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜 桑椹 俗称桑果性寒味甘有补肝、益肾、滋阴的作用如《滇南本草》云:桑椹益肾脏而固精久服黑发明目清.王孟英还说:桑椹滋肝肾充血液健步履故肾虚之人尤其是肾阴不足者食之最宜 芡实 性平味甘涩有益肾固涩、补脾止泄的双重功效《本草经百种录》称之为脾肾之药也《本草从新》亦说它能补脾固精《本草新编》中还说:芡实不特益精且能涩精补肾与山药并用各为末日日米饭调服凡肾虚之人遗精、早泄、带下、秀不禁或频多者宜常食之 栗子 性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用如唐代养生学家孙思邈曾说:生食之甚治腰脚不遂明.李时珍亦曾记载:治肾虚腰脚无力以袋盛生栗悬干每旦吃十余颗次吃猪肾粥助之久必强健 胡桃 性温味甘既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、秀频数、大便燥结之人服食正如《医学衷中参西录》所说:胡桃为滋补肝肾强健筋骨之要药故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛为其能补肾故能固齿牙乌须发治虚劳喘嗽气不归元下焦虚寒秀频数女子崩带等症 山药 性平味甘为中医上品之药除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精如明.李时珍指出:山药益肾气健脾胃《本草正》亦载:山药能健脾补虚滋精固肾治诸虚百损疗五劳七伤《本草经读》还说:山药能补肾填精精足则阴强、目明、耳聪凡上品之药法宜久服多则终身少则数年与五谷之养人相佐以臻寿考所以凡肾虚之人宜常食之 豇豆 性平味甘具有补肾和健脾的双重作用如《本草纲目》记载:豇豆补肾健胃生精髓昔卢廉夫教人补肾气每日空心煮豇豆入少盐食之现代《四川中药志》也介绍:豇豆滋阴补肾健脾胃治白带、白浊及肾虚遗精对肾虚秀频数者亦宜 枸杞子 性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其是中老年肾虚之人食之最宜如《本草通玄》记载:枸杞子补肾益精水旺则骨强而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣《本草经疏》中也说:枸杞子为肝肾真阴不足劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八故服食家为益精明目之上品 冬虫夏草 性温味甘有补肾和补肺的作用是一种平补阴阳的名贵药材如《本草从新》说它保肺益肾《药性考》亦云:虫草秘精益气专补命门《柑园小识》还说:以酒浸数枚啖之治腰膝间痛楚有益肾之功冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药但直接用于方剂者不多凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉甚至新鲜胎盘等共炖成为补益食品更为有益 杜仲 性温味甘微辛能补肝肾、强筋骨对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者最为适宜正如明代医家缪希雍解释说:杜仲主腰脊痛益精气坚筋骨脚中酸痛盖腰为肾之府动摇不能肾将惫矣杜仲补其不足益肾故也 何首乌 有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人明.李时珍说过:何首乌能养血益肝固精益肾健筋骨乌髭发为滋补良药功在地黄、天门冬诸药之上清代名医黄宫绣亦云:何首乌诸书皆言滋水补肾黑发轻身备极赞赏凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精女子带下者食之皆宜 海参 性温味咸质地虽阴柔但能补肾之阳气为肾阴肾阳双补之品如《本草从新》中说:海参补肾益精壮阳疗痿《随息居饮食谱》也说它滋阴健阳故凡肾虚之人皆宜食之 海马 性温味甘能补肾壮阳故凡肾阳不足之人皆宜食之包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等食之颇宜可用海马研细每次1~2克黄酒送服1日2~3次 虾子 性温味甘咸入肾经有补肾壮阳的作用凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力或阳痿或男子不育症患者宜多食虾《食物中药与便方》还曾介绍:肾虚阳痿腰脚痿弱无力:小茴香30克炒研末生虾肉90~120克捣和为丸黄酒送服每服3~6克1日2次 此外肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
立即预约 极速提问
李元子

李元子 住院医师

复禾健康科普平台 内科
首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看必要时化验检查确诊.
立即预约 极速提问

相似问题

推荐 男人肾虚吃什么食物能补

男人肾虚,可以补肾的食物有黑芝麻、黑豆、核桃、山药、枸杞子、黑木耳等。平时可以适当的多吃一些。肉类当中的羊肉、兔肉、狗肉,有温热的性质。肾阳虚的患者可以适当的吃,有温补肾阳的作用。 肾虚的患者通过饮食调理,如果效果不好,可以在医师的指导下辨证准确后,服用有滋补肾阴或者温补肾阳的药物调理。在生活上也应该注意尽量不熬夜,熬夜容易耗伤阴津,导致肾阴亏损。

肾虚的男人需要吃什么食物

生活压力真的是非常的大了,尤其是现在的上班族,创业者,都是非常的有压力了。因此,不少男性都有肾虚、不举的病症,中医认为,通过食疗可以起到壮阳的作用,下面我们就来看看哪些食物有补肾、壮阳的作用吧。感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下了。男人吃什么可以补肾壮阳韭菜都说春天要吃点韭菜可以升发阳气,其实男人吃韭菜也有补肾益阳的功效哦。中医认为,韭菜可以增强男性的精力...

科普推荐 为你持续推送健康知识

喉咙烫伤会有异物感吗
喉咙烫伤后可能会出现异物感,这与烫伤程度、局部组织损伤以及炎症反应有关。异物感通常表现为喉咙不适、吞咽困难或喉咙内有异物卡住的感觉。1、烫伤程度:轻度烫伤可能仅引起喉咙黏膜轻微红肿,异物感较轻;中度烫伤可能导致黏膜破损,异物感明显;重度烫伤则可能引起深层组织损伤,异物感强烈且伴随疼痛。轻度烫伤可通过冷敷缓解,中度以上烫伤需就医处理。2、局部炎症:烫伤后,喉咙...
喉咙白喉吃什么药最快
喉咙白喉需立即就医,抗生素是主要治疗手段,青霉素、红霉素、头孢菌素是常用药物,同时需隔离患者防止传播。白喉是由白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,具有高度传染性,主要症状为咽部出现灰白色假膜,伴有发热、咽痛、呼吸困难等。治疗应遵循早发现、早隔离、早治疗的原则。1、抗生素治疗是白喉的核心措施。青霉素为首选药物,可通过静脉注射或肌肉注射给药,疗程一般为7-10天。对...
喉癌手术后口臭是什么原因
喉癌手术后口臭可能由口腔卫生不良、术后感染、唾液分泌减少、食物残渣滞留、术后药物副作用等原因引起。口臭可通过改善口腔卫生、使用抗菌漱口水、增加唾液分泌、调整饮食、咨询医生调整药物等方式缓解。1、口腔卫生:术后口腔卫生不佳可能导致细菌滋生,引发口臭。建议每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,定期使用抗菌漱口水,如氯己定漱口水,每天三次,每次10毫升,持续一周。2、术...
虹膜炎和结膜炎区别
虹膜炎和结膜炎在病因、症状和治疗上存在明显差异。虹膜炎是虹膜及其周围组织的炎症,结膜炎则是结膜组织的炎症。1、病因:虹膜炎可能与自身免疫性疾病、感染或外伤有关,结膜炎多由细菌、病毒或过敏引起。虹膜炎通常伴随葡萄膜炎,结膜炎则与眼部感染更相关。2、症状:虹膜炎表现为眼痛、畏光、视力模糊,结膜炎则以眼红、分泌物增多、异物感为主。虹膜炎症状更严重,结膜炎症状较轻微...
红眼病怎么不会传染
红眼病不会传染的情况可能与个体免疫力、环境因素、病原体特性、预防措施和疾病类型有关。通过了解这些因素,可以更好地控制红眼病的传播风险。1、免疫力:个体免疫系统的强弱直接影响红眼病的传染性。免疫力较强的人群即使接触病原体,也可能不会发病或症状轻微。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动有助于增强免疫力,降低感染风险。2、环境因素:环境中的温度、湿度和卫生条件对...
红眼病是什么病毒
红眼病通常由病毒、细菌或过敏原引起,其中病毒感染是最常见的原因。病毒性结膜炎主要由腺病毒引起,传染性强,常通过接触传播。治疗以缓解症状为主,包括局部冷敷、人工泪液和抗病毒药物。1、腺病毒感染:腺病毒是病毒性结膜炎的主要病原体,感染后眼睛会充血、流泪、分泌物增多。治疗时可使用人工泪液缓解不适,局部冷敷减轻红肿,严重时需在医生指导下使用抗病毒药物如更昔洛韦眼用凝...
红眼病可以戴眼镜吗
红眼病期间戴眼镜需谨慎,建议选择无框或非接触式眼镜,避免刺激眼部。红眼病通常由病毒、细菌感染或过敏引起,表现为眼红、流泪、分泌物增多等症状。治疗需根据病因进行针对性处理,如病毒感染时使用抗病毒药物,细菌感染时使用抗生素眼药水,过敏时使用抗组胺药物。1、眼镜选择:红眼病期间应避免佩戴隐形眼镜,因隐形眼镜可能加重眼部不适或感染风险。建议选择无框眼镜或轻便框架眼镜...
红眼病靠什么传播
红眼病可通过直接接触、间接接触、空气飞沫、共用物品、眼部卫生不良等方式传播。红眼病是一种常见的眼部感染,主要由细菌或病毒引起,具有较高的传染性。1、直接接触:红眼病患者通过手部接触眼睛后,再接触他人眼睛或皮肤,可直接传播病原体。避免用手揉眼睛,接触患者后及时洗手,可降低感染风险。2、间接接触:接触被红眼病患者分泌物污染的物体,如毛巾、枕头、门把手等,可能间接...
红眼病几天会好转
红眼病可通过药物治疗、眼部护理等方式缓解,通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、眼部刺激物、用眼过度等原因引起。1、细菌感染:细菌性结膜炎是红眼病的常见类型,通常表现为眼红、分泌物增多、异物感等症状。治疗可使用抗生素滴眼液,如氧氟沙星滴眼液0.3%、氯霉素滴眼液0.5%、妥布霉素滴眼液0.3%,每日3-4次,连续使用5-7天。避免揉眼,保持眼部清洁,有助于加快...
红眼病很痒怎么办
红眼病很痒可通过冷敷、人工泪液、抗组胺药物、抗生素眼药水、就医等方式治疗。红眼病通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、眼部疲劳等原因引起。1、冷敷:冷敷可以缓解眼部瘙痒和红肿。使用干净的冷毛巾或冰袋敷在闭上的眼睛上,每次10-15分钟,每天多次。冷敷有助于收缩血管,减轻炎症和不适感。2、人工泪液:人工泪液可以缓解眼部干燥和瘙痒。选择无防腐剂的人工泪液...
心血管堵塞95保守治疗
心血管堵塞95%需结合药物控制、介入治疗、生活方式调整进行保守治疗,关键措施包括抗血小板药物、他汀类药物、硝酸酯类药物、中医活血化瘀疗法、定期监测。1、药物治疗:抗血小板药物如阿司匹林可抑制血栓形成,他汀类药物如阿托伐他汀能降低血脂稳定斑块,硝酸酯类药物如单硝酸异山梨酯可扩张血管改善供血。中药复方丹参滴丸含丹参、三七等成分,通过活血化瘀改善微循环,需持续用药...
紫苏子籽怎么炒熟
紫苏子籽炒熟需控制火候与时间,方法包括干锅翻炒、微波加热、烤箱烘焙三种。1、干锅翻炒:选择厚底铁锅或陶瓷锅,中小火预热1分钟后倒入紫苏子籽,持续用木铲翻动避免局部焦糊。当籽粒颜色由灰绿转为浅褐并散发坚果香气时关火,余温烘烤2分钟。此法适合少量加工,需注意籽粒含水量高时易爆裂,建议提前晾晒12小时。2、微波加热:将紫苏子籽平铺在微波专用容器,覆盖耐高温保鲜膜扎...
高中生早恋学校劝退怎么补救呢
高中生早恋被劝退的补救措施包括家校沟通、心理疏导、学业规划、校规协商和转学备案。1、家校沟通:家长需主动联系学校了解具体违规细节,避免情绪化对抗。携带学生近期成绩单和品行证明,说明早恋未影响学业的事实依据。可邀请班主任共同制定行为改善计划,如签订按时到校、减少非必要接触的书面承诺。2、心理疏导:寻求学校心理教师或专业机构评估情感需求本质,区分正常青春期吸引与...
干山药怎么制作出来的
干山药通过清洗、去皮、切片、干燥等工序制成,具体方法包括传统晾晒法、烘干法、硫磺熏制法。1、原料选择:制作干山药需选用新鲜肥厚的山药块茎,以铁棍山药为佳。采收后24小时内需处理,避免淀粉糖化。表面无腐烂霉斑,直径3厘米以上为合格原料。冬季采收的山药淀粉含量更高,更适合制作干货。2、清洗去皮:采用高压水枪冲洗表面泥土,人工刮除根须。工业化生产使用蒸汽去皮机,9...
眉毛中间长痘痘是怎么回事玄学
眉毛中间长痘痘并非玄学,而是与皮肤油脂分泌、毛孔堵塞、细菌感染等因素有关。常见原因包括油脂分泌过多、清洁不当、饮食不当、压力过大等。改善方法包括调整护肤习惯、注意饮食、减轻压力以及必要时就医治疗。1、油脂分泌过多是眉毛中间长痘痘的主要原因之一。皮脂腺分泌过多油脂,容易堵塞毛孔,导致痘痘形成。建议使用温和的洁面产品,每天早晚清洁面部,特别是眉毛区域。避免使用过...
中午烧的菜晚上吃叫剩菜吗
中午烹饪的菜肴晚上食用属于剩菜范畴,是否安全取决于储存条件和食材特性。1、微生物繁殖:食物在室温下放置超过2小时,细菌可能快速繁殖。建议将未吃完的菜肴在2小时内放入冰箱冷藏,温度控制在4℃以下可抑制大部分致病菌生长。叶类蔬菜和海鲜类需特别注意,冷藏时间不宜超过24小时。2、亚硝酸盐生成:部分蔬菜在存放过程中会产生亚硝酸盐,尤其是菠菜、芹菜等绿叶菜。实验数据显...
肚子怎么练出腹肌
练出腹肌需要结合科学的训练方法、合理的饮食控制以及长期坚持。通过有针对性的腹部训练、减少体脂率和调整饮食结构,可以有效塑造腹肌线条。1、有针对性的腹部训练腹部训练是塑造腹肌的基础,常见的训练动作包括卷腹、平板支撑和仰卧举腿。卷腹主要锻炼上腹部,动作要领是平躺在地面,双腿弯曲,双手轻轻托住头部,收缩腹部肌肉将上半身抬起。平板支撑则能锻炼核心肌群,保持身体呈一条...
心血管堵塞40能治好吗
心血管堵塞40%可通过规范治疗显著改善,关键方法包括药物控制、介入手术、生活方式调整、中医调理和定期监测。1、药物治疗:血管堵塞40%属于中度狭窄,需长期服用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷防止血栓形成;他汀类药物如阿托伐他汀可稳定斑块;硝酸酯类药物能缓解心绞痛症状。中药丹参滴丸、复方丹参片辅助活血化瘀,需遵医嘱联合使用。2、介入治疗:当药物控制不佳时,可选...
紫苏叶和籽的功效
紫苏叶和籽具有解表散寒、行气和胃、止咳平喘、抗氧化及调节血脂等功效。1、解表散寒:紫苏叶性温味辛,含紫苏醛等挥发油成分,能扩张毛细血管促进发汗,适用于风寒感冒初期。风寒侵袭导致鼻塞流涕时,可取鲜紫苏叶10克加生姜3片煎水饮用,或与荆芥、防风配伍增强散寒效果。紫苏籽炒制后研粉,温水送服可缓解胃寒腹痛。2、行气和胃:紫苏中的柠檬烯和紫苏醇能抑制胃肠平滑肌痉挛,改...
教会孩子调节自己情绪的方法有
教会孩子调节情绪需要认知训练、行为引导、环境塑造、情感表达练习和生理调节技巧。1、认知训练:儿童情绪失控常源于无法识别自身感受。通过情绪卡片游戏帮助孩子命名"愤怒""难过"等状态,使用绘本我的情绪小怪兽等工具建立情绪词汇库。认知行为疗法中的ABC法则可简化教学:事件A→想法B→感受C,例如被抢玩具时引导思考"他只是想玩,不是讨厌我"。2、行为引导:设计可操作...

科室问题

二级
二级
二级
二级

医生推荐

医院推荐

×

特约医生在线咨询

最新问答 更多