根据你的诉说你得了胃溃疡
溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的.胃溃疡的典型症状为：　　上腹部疼痛位于剑突（心窝）下或上腹部中线周围呈烧灼性啮咬性或饥饿性钝痛胀痛或隐痛.但有时也仅局限于胸腔下部.疼痛发生后会持续半小时到三小时.一阵阵的疼痛时发时消经过历时数周的间歇性疼痛后会出现一段短暂的无痛期.这种疼痛与饮食有关常因饥饿服药酸性食物或饮料而诱发.疼痛可以因进食饮水服用碱性食物（如馒头）而缓解.戒刺激性的食物戒酸性食物：酸度较高的水果如：凤梨柳丁桔子戒产气性食物不抽烟不喝酒.生活要有秩序不要熬夜减少无谓的烦恼心情保持愉快.睡前2-3小时不要进食.　　 一养成良好的生活习惯：少吃多餐饭只吃七份饱.早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少.忌暴饮暴食. 　　　　二改变饮食习惯：按时就餐坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣油炸烟熏食物如烧烤等不吃过酸过冷等刺激强烈的食物不饮酒少饮浓茶咖啡等.多吃素菜和粗纤维食品如芹菜香菇等. 　　　　三积极食疗和按摩保胶羊肉狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症建议多吃；另外枸杞银耳红枣核桃都可以零食或入菜.饭后睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹　　　生活护理：　希望我的回答能给你带来帮助

胃溃疡与饮食不当有很大的关系
通常胃溃疡的患者 饮食应该清淡为主 禁食辛辣类的食物

胃溃疡多是由于一种叫幽门螺杆菌的产引起的应该服用可以杀灭幽门螺杆菌的药物和保护胃粘膜的药物如果胃酸较多的话还应该服用抑制胃酸的药物；这类药物可以用：克拉霉素氢氧化铝凝胶等保护胃粘膜的药奥美拉唑或法莫替丁等抑制胃酸的药；买来后按说明书的推荐用量服用即可一般7-12天为一个疗程在两个疗程之间不仿停药3-5天一般最好一到两个疗程后去医院检查一下.
另外在生活中应该注意不吃生冷刺激性和辛辣食物最好不要吃过于油腻的食物不要吃会产生大量气体的食物饮料等尽量少吃酸度高的水果每餐应适量餐后不要很快就躺下休息可先静坐小螅一会平时在治疗未痊愈期间不要做过于强的体育活动等

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物如肉汤生葱生蒜浓缩果汁咖啡酒浓茶等以及过甜过酸过咸过热生冷硬等食物.甜食可增加胃酸分泌刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面引起疼痛层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面使胃酸分泌增加；过冷过硬食物不易消化可加重病情.另外溃疡病人还应戒烟烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度扰乱胃幽门正常活动诱发或加重溃疡病. 　　烹调要恰当以蒸烧炒炖等法为佳.煎炸烟熏等烹制的菜不易消化在胃内停留时间较长影响溃疡面的愈合.