雀巢咖啡的好处和坏处？
2人回复
问题描述：
您好医生:我倒班，基本上是隔1、2天喝两袋雀巢咖啡，想知道都有哪些好处和坏处？曾经的治疗情况和效果：没什么症状。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，首先作息时间不规律，存在倒班，经常性服用提神的咖啡，容易导致脑细胞休息不好而出现头晕眼花，记忆力下降，精神不振等情况。
意见建议：建议最好是不要常喝，此外，饮食多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，尽量补充睡眠，少熬夜，如果身体已经有异常表现，及时调理。
意见建议：建议最好是不要常喝，此外，饮食多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆山药小米等滋补性食物，尽量补充睡眠，少熬夜，如果身体已经有异常表现，及时调理。
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