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你好,每日早起空腹喝一碗热菜汤,刷牙后取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,滋润肠胃,并且促进肠胃蠕动,饭后喝一杯柠檬汁,有效地改善了便秘。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
陈雨
住院医师
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此外,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,促使气血通畅,并且促进血液循环;多喝水,补充身体所需的水分,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果.