白带增多瘙痒可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、穿透气棉质内裤、局部用药治疗、口服药物治疗等方式缓解。白带增多瘙痒通常由阴道炎、宫颈炎、激素水平变化、过敏反应、糖尿病等原因引起。

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。清洗时从前向后擦拭，防止肛周细菌污染阴道。清洗后保持干燥，潮湿环境易滋生霉菌。内裤需每日更换并用开水烫洗，阳光下晾晒杀菌。月经期需更频繁更换卫生巾，避免经血刺激。

频繁使用阴道冲洗液会破坏正常菌群平衡，导致条件致病菌过度繁殖。正常阴道存在乳酸杆菌等有益菌，维持酸性环境抑制病原体。过度清洗可能加重原有瘙痒症状，甚至引发继发感染。日常护理仅需清洁外阴即可，阴道有自净功能无须特殊处理。

化纤材质内裤透气性差易造成局部潮湿，成为霉菌滋生温床。建议选择纯棉或莫代尔等天然透气面料，避免穿着过紧的裤子。夜间睡眠时可选择不穿内裤保持通风。游泳或运动后及时更换潮湿衣物，减少真菌感染概率。

针对霉菌性阴道炎可使用克霉唑阴道片、制霉菌素栓剂等抗真菌药物。细菌性阴道病可选择甲硝唑阴道凝胶、克林霉素乳膏等抗菌药物。用药前需明确病原体类型，不同类型感染用药方案差异较大。局部用药期间应避免性生活，防止交叉感染或药物流失。

顽固性霉菌感染可口服氟康唑胶囊，细菌性阴道炎可服用甲硝唑片。全身用药适用于合并泌尿系统感染或局部治疗无效者。口服抗生素可能引起胃肠道反应，建议餐后服用。糖尿病患者需同步控制血糖，高血糖环境易诱发反复感染。

出现白带增多瘙痒症状时，建议记录分泌物性状变化及伴随症状。避免摄入辛辣刺激食物，减少糖分摄入以防加重炎症。适当补充含乳酸菌的酸奶有助于恢复阴道微生态平衡。症状持续超过一周或出现发热、腹痛等情况，需及时妇科就诊进行白带常规检查。治疗期间配偶需同步检查，预防反复交叉感染。保持规律作息和适度运动，增强免疫力有助于预防复发。