复方氨基酸对增强抵抗力有一定辅助作用，但需结合个体营养状况与疾病背景综合评估。复方氨基酸的作用机制主要包括补充必需氨基酸、促进蛋白质合成、改善负氮平衡、调节免疫功能、辅助术后恢复。

1、补充必需氨基酸：

复方氨基酸含有8种人体必需氨基酸，可弥补日常饮食摄入不足。当机体处于创伤、感染等应激状态时，对氨基酸需求增加，适当补充有助于维持基础代谢需求。但健康人群通过均衡饮食即可满足需求，无需额外补充。

2、促进蛋白质合成：

氨基酸是合成抗体、免疫球蛋白等免疫物质的原料。对于蛋白质-能量营养不良患者，复方氨基酸能纠正低蛋白血症，改善淋巴细胞功能。但需注意过量补充可能加重肝肾代谢负担。

3、改善负氮平衡：

重大手术后或慢性消耗性疾病患者常出现负氮平衡。复方氨基酸通过提供合成代谢原料，帮助维持正氮平衡状态，间接支持免疫系统功能恢复。使用期间需监测肝肾功能及电解质水平。

4、调节免疫功能：

部分氨基酸如精氨酸、谷氨酰胺具有免疫调节作用，能促进T淋巴细胞增殖和巨噬细胞活性。但免疫功能正常者补充效果有限，更适合严重烧伤、脓毒症等特定患者短期使用。

5、辅助术后恢复：

外科手术后合理使用复方氨基酸可减少并发症，缩短康复周期。其作用主要通过改善营养状态实现，而非直接增强免疫力。需严格遵循临床营养支持治疗规范。

日常可通过摄入优质蛋白食物如鱼肉蛋奶、豆制品等获取氨基酸，搭配新鲜蔬果补充维生素C、锌等免疫相关营养素。规律作息与适度运动对维持正常免疫功能更为关键，健康人群无需依赖复方氨基酸制剂。存在明显营养不良或疾病状态时，应在医生指导下制定个性化营养干预方案，避免自行滥用。