王飞
住院医师
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全科
病情分析:女性更年期注意多吃富含维生素的食物,如麦片、小米、玉米、苹果、草莓、菠菜、西兰花等富含维生素的食物;指导意见:要注意多吃富含钙质的食物,如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等;要注意多吃富含铁质的食物,如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
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病情分析:你好,很高兴为你提供医疗咨询服务。根据你提供的这些症状在更年期都是可以出现的指导意见:一般来说主要还是要靠自我调整养成良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,均衡饮食就可以了,如果效果不佳再考虑加用药物