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病情分析:您好,内衣只是调整的,能改变胸部比例的可能微乎其微,所以通过锻炼才是最主要的。指导意见:建议您多做扩胸运动,或者举臂后伸动作,饮食宜多吃豆腐、木瓜、鸡蛋类食物,鸡蛋一天不超过2个,下身的话可以通过跳绳来减肥的。
王飞
住院医师
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病情分析:你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。指导意见:偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。