陈雨
住院医师
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病情分析:你好!身高受营养,遗传,运动等各方面因素的影响。15岁,正是青春发育期,是身高,快速生长的时期。一般身高会在170厘米以上。指导意见:建议注意休息避免熬夜。多食鱼虾瘦肉,豆制品奶制品等优质蛋白质,高钙食物。多进行跳跃摸高运动
王飞
住院医师
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全科
病情分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。指导意见: 平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
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病情分析:你好,身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的。指导意见:目前你的年龄身高还是可以增长的,但是能长多高现在在网上暂时不能确定的,这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。
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全科
病情分析:考虑到是有担心身高发育不佳的情况出现指导意见:您好,根据您的情况积极地注意饮食营养均衡,进行必要的拉伸运动锻炼祝健康