问题描述:
健康咨询描述: 我妈妈近段时间,每晚都睡不着,有时睡到半夜觉得房间好闷,一定要出来走动才行,有时从楼上到楼下来回要走很久才能入睡,请问这时为什么:
需要医生帮助提供远程诊断: 不知是疾病还是因为心里压力造成的,请求指点
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:考虑精神因素引起的相关症状。指导意见:建议调整情绪,缓解心理压力,用莲心泡水饮用,有一定安神作用。
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。指导意见: 您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。