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大腿很粗想知道减肥方法
提问时间:2015-07-14 08:44
|
1人回复
问题描述:
健康咨询描述: 我的身材属于梨型的 大腿特别粗 做运动和用减肥药都没效果 该怎么办?:
需要医生帮助提供远程诊断: 为什么我用瘦腿霜减不了 但是别人用就瘦了很多?为什么我用了瘦腿霜瘦了一厘米后第二天又胖回来了?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
张笑
住院医师
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病情分析:减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,指导意见:或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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回答时间:2015-07-14 08:52
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