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内科
病情分析:你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。指导意见:建议、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
王飞
住院医师
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病情分析:减肥主要是要做有氧运动,不运动是不能减肥的。适当控制饮食。指导意见:建议你在适当控制饮食的前提下多做些运动。配合用荷叶长期代茶饮可以减肥。