每天就吃水果不吃饭来减肥可以吗
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健康咨询描述： 我现在体重已经超过200斤了，平时活动就感觉身体非常疲劳，肌肉酸痛难受，减肥就每天吃点水果不吃饭，我想知道这样减肥可以吗。
想得到怎样的帮助：每天就吃水果不吃饭来减肥可以吗
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您的减肥方法是不科学的，人体每天需要的营养物质不得到补冲，会导致机体功能的紊乱，免疫力降低，容易变生他病。 指导意见： 建议您选择少食多餐，减少脂肪的摄入。关键是要加强体育锻炼
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