毛孔粗大可通过清洁控油、医美治疗、药物治疗、光电治疗、日常护理等方式修复。毛孔粗大多与皮脂分泌旺盛、皮肤老化、毛囊角化异常等因素有关。

每日使用温和氨基酸洁面产品清除多余油脂，避免使用皂基类强清洁力产品破坏皮肤屏障。每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解毛孔内堆积的角质。油性肌肤可选择含锌、烟酰胺等控油成分的护肤品，减少皮脂氧化导致的毛孔撑大。

非剥脱点阵激光通过刺激胶原重塑改善松弛型毛孔，需3-5次治疗。微针疗法通过机械刺激促进皮肤修复，适合伴随痘坑的毛孔粗大。水光针添加肉毒素可抑制皮脂腺分泌，维持时间约3-6个月。黄金微针联合射频能同步改善毛孔和皮肤松弛。

外用维A酸乳膏可调节毛囊角化，需夜间避光使用。过氧化苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减少炎症性毛孔扩张。阿达帕林凝胶对激素型毛孔粗大效果显著，使用初期可能出现脱屑等反应。

强脉冲光可靶向破坏皮脂腺，3次治疗后出油量减少。射频微针通过热能刺激胶原增生，对年龄性毛孔效果明显。皮秒激光爆破黑色素同时细化毛孔，特别适合伴有色素沉着的案例。

防晒需选择轻薄不致痘的配方，紫外线会加剧胶原流失。含有神经酰胺的保湿产品能修复屏障，预防外油内干。饮食减少高GI食物摄入，牛奶等乳制品可能刺激胰岛素样生长因子加重出油。

修复毛孔粗大需多维度联合干预，治疗期间避免挤压粉刺导致机械性损伤。油性肌肤应定期进行小气泡等深层清洁护理，干性肌肤需注重保湿避免过度去角质。夜间使用含视黄醇的护肤品时，白天必须加强防晒。若伴随严重痤疮或玫瑰痤疮，需先治疗原发病再改善毛孔问题。