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预防口腔溃疡的具体措施?

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健康咨询描述: 这近天气很干燥弄的脾气也挺大的,这不又上火了,嘴巴里面长了好几个泡泡,弄的吃饭也不好吃说话也不好说,有时还流口水,难看死了。
想得到怎样的帮助:如何预防口腔溃疡?

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陈雨

陈雨 住院医师

复禾健康特聘专家 骨肿瘤科
、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。 2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免遇事着急。 3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。 4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
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预防口腔溃疡的具体措施

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