胆结石的人应该日常如何来护理呢？
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健康咨询描述： 我现在经常会出现上腹部绞痛，而且有的时候会很严重的，现在还经常会感觉自己的胃口变得很不好了，会出现恶心反胃的症状了，我现在是已经患有胆结石。
想得到怎样的帮助：胆结石的人应该日常如何来护理呢？
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你好，富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果,鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿,溶解结石,应该多吃.生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动,按时吃早餐,避免发胖,减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施.每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间.
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