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病情分析:你好,除了增加膳食营养之外,就是适当运动身体。指导意见:瘦肉、鱼虾、鸡蛋等都有好处,但是经常运动身体很重要,比如跳跃运动,慢跑等都不错。
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病情分析:你好,这种情况考虑局部的腿部脂肪过多引起的影响外观,一般情况坚持锻炼减肥就行指导意见:这种情况个人建议比较适合进行跑步锻炼,可以有针对性的减掉腿部多余的脂肪
王飞
住院医师
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病情分析:应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。指导意见:可以适当运动的,可以进行散步、慢跑、瑜珈、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力。