紧张心慌不安不真实感疑病晚上睡觉易醒
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健康咨询描述： 刚开始有天喝酒喝多了晚上渴红牛也喝多了，晚饭也吃多了。半夜睡醒后，突然感觉不好，脑袋发蒙心跳加快呼吸困难，四肢麻木感觉要猝死了吓坏了。拉到医院医生说是心脏偶发性早搏，然后打针，稳定后回家。接下来的日子里老是忘不掉那种感觉，时不时的还会心跳加速，出现以前的症状，担心心跳会停止，整天提心吊胆的。然后看医生，说是焦虑性恐惧症，吃的氢溴酸西酞普兰片，接下来不惊恐发作了，又担心自己的呼吸微弱，怕睡着后呼吸会停止，然后就入睡困难早醒，醒后睡不着，胡思乱想害怕。吃了一星期的西酞普兰片后，惊恐没那么严重了，也不太害怕自己会死掉了，也看清了。只是现在老是早醒，越来越早，不知道是不是药物的副作用，也不敢吃了，害怕连续睡不好身体会受不了。白天没精神，怎么都睡不着，晚上能睡着，早醒的厉害。现在我也不知道是焦虑了，还是神经衰弱了。迷茫了
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。指导意见：建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
病情分析：心悸是一种可感觉到自己的心脏跳动的一种不适现象。心悸时，心跳可能过快、过慢、不规则，或是以正常速度跳动。指导意见：防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。一定要控制情绪，少生气。
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