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拉肚子在某中程度上是件好事,特别在季节交换的时候,很容易出现拉肚子的情况,拉肚子会排除身体的一些毒素,不必过度紧张。轻微的拉肚子,减少食量,最好空腹几顿,可以减轻病情,另外,就是食疗了,不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉,效果也不错。应该腹部保暖,多喝水,避免脱水的情况出现,建议服用含有两种活菌—枯草杆菌和肠球菌,可直接补充正常生理菌丛,抑制致病菌,促进营养物质的消化、吸收,抑制肠源性毒素的产生和吸收,达到调整肠道内菌群失调的目的。
王飞
住院医师
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你好,腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等的;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。