之前小时候头发又黑又亮，现在头发变得越来
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问题描述：
健康咨询描述： 十五岁的时候有几根白发，后来就拔掉了，然后喝了两个多月的何首乌黑米和黑豆，之后就没怎么在意，现在白发越来越多了，应该怎么办？该吃些什么改善？能不能服用精乌颗粒？家族没有遗传史，望医师指教治疗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，根据你的情况及年龄考虑白发可能休息不好,学习压力大,微量元素缺乏有一定的关系的。指导意见：治疗建议你可以服用七宝美髯丹，平时多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等都对头发有利的，再有还要放松心情，缓解压力，平时多参加体育锻炼增强体质。
病情分析：经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会使头发变白。指导意见：建议你应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。
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