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失眠的危害性是什么呢呀?

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问题描述:
健康咨询描述: 我是个严重的失眠的患者啊,我比较内向的,平时的爱好就是学习啊,眼看就要高考了,每天都处于精神紧张的状态,加紧的学习啊,这样我就造成了失眠的现象了啊。
想得到怎样的帮助:失眠的危害性是啥啊?

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张笑

张笑 住院医师

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你好,这个病情并不可怕,缓解失眠可以试一试按压心包经循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。睡前搓涌泉穴于每晚临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

复禾健康科普平台 全科
失眠这种心病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑赛乐特或罗拉等,但药物并无法根治。e2
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于一冰

于一冰 住院医师

复禾健康科普平台 全科
您好,失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病,中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。
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