男，跟女生似的皮肤白，怎样才能变得黄一些
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健康咨询描述： 男，跟女生似的皮肤白，怎样才能变得黄一些，接近肉色，有没有什么办法能够做到，最好不要吃什么药什么的
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：男孩子皮肤白是你太阳嗮少了，需要多到户外锻炼接触自然紫外线照射皮肤合成色素就会多些指导意见：所以为了改变皮肤颜色主要还是自然阳光最靠谱。食物中含络氨酸成份食物，含铜铁锌，的食物有利于黑色素合成。
病情分析：效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.指导意见：建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。
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