王飞
住院医师
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全科
你好,要缓解痛风要多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.多喝水.每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.多吃素,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.
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你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,目前治疗痛风的原则是以清热利湿、活血通络为法,促进尿酸的排泄.另外,每晚临睡前将东北雌性红萝卜切条或切片带皮生吃,对治疗也是很有帮助的。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。