治疗脱发多吃什么好？
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健康咨询描述： 我现在脱发是越来越严重了，感觉在这样下去我就要秃头了，平时不管是梳头还是洗头都会掉好多的头发，这让我特别的郁闷，我想问问我平时多吃什么可以对治疗脱发有好处。
想得到怎样的帮助：多吃什么对脱发的治疗有好处？
想得到怎样的帮助：多吃什么对脱发的治疗有好处？
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你好，宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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