我想减肥晚上不吃饭用水果代替可以吗？
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健康咨询描述： 我十八岁身高155体重120晚上不吃饭用水果代替可以吗？如果可以用什么水果代替？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你所说的这种方法不利于身体的健康，节食和减肥药物对身体的健康均不利，避免使用。指导意见：最好的方法是进行科学合理地锻炼，适量进行，长期坚持，调整好心态，合理饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻体重，达到理想的状态。
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