陈雨
住院医师
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你好,1.在饮食方面,戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。2、平时要注意锻炼身体,特别是早晨和晚上都要坚持活动一小时以上,增强体质,防止受凉。3、自我按摩。4、注意保暖。
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你好,过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。