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你好,提倡荤素搭配,取常补短素食多是水果、蔬菜类,属碱性食物;荤食系肉、蛋、鱼类,常使血液呈酸性。指导意见:人体血液的PH要保持在7.4,必须荤素搭配才能使酸碱度容易保持平衡荤食多了,血管脂肪沉积,变硬变脆,易患高血压、心脏病。
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你好,要安排好生活起居,早睡早起,不从事重体力劳动,防止过度疲劳,加强营养,指导意见:多吃新鲜的鱼、肉、鸡蛋、牛奶,乙肝转阴没有特效疗法.建议检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水。