怎么才可以快速减肥？
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健康咨询描述： 怎么才可以快速减肥？怎么才可以快速减肥？我很想知道，肥胖一直困扰这我，希望医生解答，非常感谢了。我很担心一直胖下去。
想得到怎样的帮助：怎么才可以快速减肥？
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你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。 指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
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