怎么调理好失眠病人的饮食？
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健康咨询描述： 我老公失眠一段时间了.最近老公上班的时候老是出错，没有精神，听说饮食可以改善这情况，平时应该怎么饮食好呢.
想得到怎样的帮助：失眠患者饮食上怎样调理呀？
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你好，可以试试这个方法：桂圆蒸蛋材料：鸡蛋1个,白糖,或冰糖少许,桂圆肉6个做法：1)鸡蛋一只,打入小碗中,不用搅散,2)撒点白糖,有碎冰糖更好,偶是没有啦.3)水沸后,把小碗放蒸锅里,蒸半熟.有点难度,偶是省略啦.4)放桂圆肉6个,塞到蛋黄里,再蒸熟.偶是直接先塞好了蒸的.服法：当点心吃.每天一次.宜长期服用.如过没有得到改善，建议吃中药调理，中药是没有副作用的，调理脏腑机能，效果很好。
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