复禾健康科普平台
全科
你好,建议就是在平时需要多喝水,多运动,避免酒精,咖啡因。在食物中的各种营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的。
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,请不要过分担心,拉肚子是胃肠道的一点变化引起的,原因有很多.你现在拉肚子严重吗,如果严重,引起了脱水,那你就要补水了,因为那有可能会出危险的,如果情况还行,你自已也感觉还好,那你平时多喝一点水也可以,喝水时在里面加少量的盐.患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。