脱发是什么疾病？有最佳治疗的办法吗？
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健康咨询描述： 最近脱发十分严重，掉了很多头发。惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,是什么疾病？有最佳治疗的办法吗？
想得到怎样的帮助：是什么疾病？有最佳治疗的办法吗？
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首先要保持良好愉悦的心情，要注意饮食清淡，多运动，睡眠充足。1饮食中必须有适量的纤维素,`2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水
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