缓解眼睛红血丝可使用人工泪液、抗疲劳眼药水、血管收缩剂三类药物，具体选择需根据红血丝成因决定。

1、人工泪液：

适用于干眼症引起的红血丝，主要成分为玻璃酸钠或羧甲基纤维素钠，能补充泪液、润滑眼表。聚乙烯醇滴眼液和右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液属于此类，使用后需注意避免揉眼。

2、抗疲劳眼药水：

针对视疲劳导致的结膜充血，含维生素B12或牛磺酸成分。此类药物通过改善眼肌调节功能减轻充血，如萘敏维滴眼液。长期使用电子设备者需配合间断休息。

3、血管收缩剂：

含萘甲唑啉或盐酸四氢唑啉的滴眼液可快速收缩扩张的结膜血管，但连续使用不宜超过3天。盐酸羟甲唑啉滴眼液是常见选择，高血压患者慎用。

4、炎症性红血丝：

细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，过敏性结膜炎则推荐奥洛他定滴眼液。这类红血丝常伴随分泌物增多或眼痒症状。

5、混合型红血丝：

复合因素导致的充血可考虑含多种成分的复方制剂，如同时含润滑剂和抗过敏成分的滴眼液。使用前应明确是否对防腐剂苯扎氯铵过敏。

日常可冷敷眼部减轻充血，每用眼1小时远眺5分钟。饮食多摄取蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，避免辛辣刺激饮食。游泳时佩戴护目镜防止池水刺激，隐形眼镜佩戴者需严格遵循使用周期。若红血丝持续3天不缓解或伴随视力下降、眼痛等症状，需及时眼科就诊排除角膜炎等疾病。