手指用力时手臂内侧筋疼，通常是由于肌肉或肌腱过度使用或损伤引起，可通过休息、热敷和适当拉伸缓解。手臂内侧的疼痛可能与肌肉拉伤、肌腱炎或神经压迫有关，需根据具体原因采取相应治疗措施。 1、肌肉拉伤：手臂内侧的肌肉在过度用力或姿势不当时容易拉伤，导致疼痛。建议立即停止活动，避免进一步损伤。初期可使用冰敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。适当休息后，可进行轻柔的拉伸和按摩，帮助肌肉恢复。 2、肌腱炎：反复用力或长时间保持同一姿势可能导致肌腱发炎，表现为手臂内侧疼痛。治疗包括减少活动量，避免重复性动作。局部热敷和轻柔按摩有助于缓解炎症。若疼痛持续，可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬减轻症状，必要时咨询医生进行物理治疗。 3、神经压迫：手臂内侧的疼痛有时与神经受压有关，如尺神经受压。这种情况可能伴随手指麻木或刺痛感。治疗需避免压迫神经的动作，如长时间弯曲肘部。适当调整姿势，使用护具保护肘部，必要时进行神经松解手术。 手指用力时手臂内侧筋疼，需根据具体原因采取相应措施，及时休息和适当治疗有助于缓解症状，避免病情加重。若疼痛持续或加重，建议尽早就医，明确诊断并进行针对性治疗。