例假走了又出血可能由生理性因素或病理性因素引起，可通过观察症状、调整生活习惯或医疗干预等方式处理。

1、激素波动：月经结束后，体内激素水平尚未完全稳定，可能导致少量出血。这种情况通常无需特殊治疗，保持规律作息和饮食即可。避免过度劳累和情绪波动，有助于激素水平恢复平稳。

2、排卵期出血：部分女性在排卵期会出现轻微出血，与卵泡破裂有关。这种出血通常量少且短暂，无需特殊处理。注意观察出血时间和量，若持续或加重，可咨询

3、子宫内膜修复不全：月经结束后，子宫内膜修复不完全可能导致少量出血。这种情况可通过调整饮食，多摄入富含铁和维生素的食物，如菠菜、瘦肉等，促进内膜修复。

4、宫颈炎症：宫颈炎可能导致月经结束后出血，通常伴有白带异常或下腹不适。治疗上可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或局部应用甲硝唑栓剂。同时注意个人卫生，避免性生活刺激。

5、子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能导致不规则出血，需通过超声检查确诊。治疗上可选择宫腔镜下息肉切除术，术后注意休息，避免剧烈运动，定期复查。

日常饮食中可多摄入富含铁质的食物如红枣、猪肝，避免辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于改善血液循环和激素平衡。若出血持续或伴有其他不适，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。