孕妇喉咙痛可通过饮用淡盐水缓解症状。喉咙痛可能由感冒、干燥环境、过度用嗓、过敏反应或感染等因素引起。

1、感冒：孕妇因免疫力下降容易感冒，感冒病毒可引起喉咙痛。饮用温热的淡盐水有助于缓解喉咙不适，同时注意休息，避免受凉。

2、干燥环境：空气干燥会使喉咙黏膜失去水分，导致疼痛。保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或放置水盆，饮用温盐水可缓解干燥。

3、过度用嗓：孕妇因情绪波动或工作原因可能过度用嗓，导致喉咙疲劳。减少说话频率，避免大声喊叫，饮用温盐水可舒缓喉咙。

4、过敏反应：孕妇对花粉、尘螨等过敏原敏感，可能引发喉咙痛。避免接触过敏原，饮用淡盐水可减轻喉咙不适，必要时咨询医生使用抗过敏药物。

5、感染：细菌或病毒感染可能引起喉咙炎症。饮用温盐水可缓解症状，若伴有发热、咳嗽等症状，需及时就医，遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物。

孕妇喉咙痛时，饮食上可选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。适量饮用温盐水，每日2-3次，每次200毫升左右，水温控制在40℃左右。注意口腔卫生，勤漱口，保持室内空气流通，避免接触烟雾等刺激性气体。适当进行轻度运动，如散步，有助于增强体质，促进康复。若症状持续或加重，应及时就医。