左后脑神经一抽一抽的疼可能与紧张性头痛、偏头痛或神经性头痛有关,建议及时就医明确病因并采取针对性治疗。紧张性头痛多由压力、疲劳或不良姿势引起,偏头痛可能与遗传、激素变化或环境因素相关,神经性头痛则可能因神经受压或炎症导致。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和物理治疗。药物治疗可使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林缓解疼痛;生活方式调整包括保持规律作息、避免过度劳累、进行适度运动如瑜伽或散步;物理治疗可通过热敷、按摩或针灸缓解症状。若疼痛持续或加重,需进一步检查排除颅内病变或其他严重疾病。及时就医并采取综合治疗措施,有助于缓解症状并预防复发。